Libérate del estrés
En el transcurso de
nuestra vida, pasamos por diferentes situaciones que nos desencadenan múltiples
sensaciones y emociones. Existen unas más intensas que nos pueden generar
estrés.
El estrés es
denominado como una reacción fisiológica del organismo ante alguna situación
que genera presión y coloque en peligro la estabilidad. De acuerdo a la
intensidad y duración del estrés, éste puede impactar negativamente en la salud
de las personas.
Entre las causas más
frecuentes se encuentra un ritmo de vida acelerado, cansancio acumulado,
problemas emocionales, entre otros. Todo esto lleva a un aumento de la
frecuencia cardíaca, acumulación de tensión a nivel muscular y ansiedad.
Cuando la persona se
encuentra en un estrés constante, su sistema de defensas tiende a disminuirse,
aumentando el riesgo de presentar infecciones respiratorias. Por otro lado, se
favorece la oxidación de las células, acelerando el proceso de envejecimiento;
se puede tener dificultad para dormir, espasmos musculares y hasta caída
excesiva del cabello.
Se recomienda tratar
la causa que lo está desencadenando, tomar un descanso oportuno, dormir mínimo
8 horas diarias, afrontar la situación emocional que se esté atravesando y
utilizar productos naturales que ofrezcan tranquilidad y paz interior.
La Santé Vital te
ofrece Óleo Anti-Estrés, una poderosa combinación de aceites esenciales que
ayudan a mantener un equilibrio físico y mental. Ayudan a relajar los músculos
y además genera una sensación de tranquilidad y bienestar.
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